Завтраки меню рецепты
Готовые варианты меню на завтрак
Творог — прекрасно усваиваемый белковый продукт, идеальный быстрый завтрак. Только нужно выбрать действительно качественный продукт, в составе которого лишь молоко и молочно-кислая заквасочная культура, и никаких растительных жиров. И помните, что обезжиренный творог совсем не полезен! Гранола - идеальный завтрак для молодых и энергичных. Завтрак из яиц может быть изысканным - как в "пятизвездночном" отеле. Съесть на завтрак правильно приготовленный омлет — настоящее удовольствие!
Рассыпчатая пшенная каша на воде — дело довольно простое, если знать и соблюдать некоторые тонкости. Во-первых, крупу перед тем, как варить, следует тщательно промыть, иначе она будет горчить. Во-вторых, если вы хотите получить рассыпчатую кашу, важно соблюдать пропорции пшенки и воды пропорции —
Основы правильного питания. О том, что кушать по утрам нужно каждый день, говорят все диетологи уже давно. И пп поддерживает это правило.
