Каши быстрого приготовления вред или - Каши быстро приготовления: вред и польза. Процесс
Польза разных видов каш: из каких круп лучше готовить «завтрак чемпионов»
Из каждого утюга говорят о том, что по утрам надо есть кашу. Но так ли они полезны и какой подвох вы можете найти в той же овсянке? Специально для вас мы разобрали популярные каши на вред и пользу. Оказалось, что некоторые из них просто опасны. Чем — рассказывают врачи-диетологи Ирина Торопыгина и Галина Барташевич.
Каша — это всегда полезная еда, думают многие. И почти не ошибаются. Как уверяют эксперты, репутации ЗОЖ-продукта достойны не все каши и не при любых обстоятельствах. Как готовить это блюдо так, чтобы получить максимум пользы, «Абзац» узнал у эндокринолога и диетолога.
Доктор Ольга Кузнецова. Овсяная каша "быстрого приготовления, из пакетика". Влияние на уровень сахара и инсулина в крови, основной состав и калорийность. Основной состав. Ниже приведены средние значения.
Похожие статьи
- Платье из газет своими руками быстро - Самые красивые и необычные платья из бумаги
- Майонез в домашних условиях миксер или блендер - Домашний майонез в блендере - пошаговый фото рецепт
- Как самому сделать натяжной потолок своими руками - Ремонт потолка своими руками, или как покрасить
- Как варить пшеничную кашу по времени - О приготовлении рассыпчатой пшеничной каши на воде