Заняться спортом домашних условиях - Качаем мышцы дома - Android Apps on Google Play
15 приложений для похудения
В периоды напряжённой работы возрастает уровень тревоги, назойливые мысли не выходят из головы. Их обилие начинает угнетать, отвлекать от текущих дел. Приложения с медитациями предлагают техники для успокоения, улучшения самочувствия и здоровья. В них загружены инструкции, музыка, советы для создания атмосферы. Курсы по медитации разработаны, чтобы люди смогли обрести контроль над дыханием и эмоциями.
Мы подобрали по 5 топовых фитнес-приложений для каждой из платформ, которые помогут вам оставаться в форме во время режима самоизоляции и после него. Все они доступны для скачивания в AppStore и Google Play. Приложение подходит как для тренажерного зала, кросс-фита, так и для домашних тренировок. В нём вы найдете готовые программы тренировок для мужчин и женщин, для новичков и профессионалов и многие другие.
Какие приложения помогают заниматься спортом: 7 бесплатных приложений для фитнеса и тренировок
Домашняя тренировка — No Equipment предлагает ежедневные тренировки для всех основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы сможете нарастить мышцы и поддерживать форму дома, не посещая спортзал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с весом вашего тела. В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и ягодиц, а также тренировки для всего тела.
Похожие статьи
- Сливочных тортов в домашних условиях с фото - Пошаговый рецепт с фото как приготовить медовый торт в
- Строительство летних домиков - Древний Египет Википедия
- Маска для лица в домашних условиях из апельсинов - 5 лучших очищающих масок для лица в домашних усло
- Ганаш для торта в домашних условиях - Рецепт Ганаш (сливочный шоколадный крем)