Турник на дверной проем съемный своими руками
Турник в дверной проем своими руками
Всё больше людей хотят накачать бицепсы и трицепсы, добиться появления «кубиков» на брюшном прессе, но при этом ведут малоподвижный образ жизни. Почему не удаётся регулярно посещать фитнес-клуб? Обычными отговорками являются загруженность бытовыми проблемами, вечный аврал на работе и, как следствие, нехватка времени. Если установить турник дома в любой дверной проём, то эти отговорки перестанут существовать.
Оборудовать в квартире тренажерный зал довольно сложно. Но всегда есть возможность разместить в разных местах жилища отдельный спортивный инвентарь. Турник в дверной проем — одно из самых простых и удачных решений. Распорный турник — снаряд с пружинным распором. Такую перекладину устанавливают в дверной проем и за счет системы пружин она прочно удерживается. Весовая нагрузка зависит от мощности модели.
| Преимущества использования турника в квартире: | 56 | Для поддержания мышц спины и рук в хорошей физической форме не обязательно посещать тренажерный зал. |
| Раздвижной турник | 491 | Турник является незаменимым тренажером для развития мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса и при этом доступен для тренировок даже в домашних условиях. |
| Плюсы и минусы | 191 | Так уж случилось, что нынешнее поколение подростков ведет сидячий образ жизни. Да и взрослые часто в офисах больше сидят, нежели двигаются. |
| Ключевые особенности турников на дверной проем | 374 | Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. |
| Основные типы турников | 136 | Если вы не представляете жизнь без физических нагрузок, но образ жизни не позволяет ежедневно посещать тренировочный зал или спортивную площадку, оборудуйте место для занятий в доме. |
| 10 причин купить турник | 476 | Войти на сайт Регистрация. Кочегарова Елена. |
| Конструктивные особенности распорного турника | 253 | Домашние тренировки могут принести много пользы, а занятия с турником благоприятно сказываются на спине и руках человека. Чтобы не отменять тренировку в непогоду, можно повесить съёмный турник на дверь. |
| 23 | Турник — самый простой тип спортивного снаряда. Его можно устанавливать не только на улице, но и дома. | |
| 38 | Домашний турник — прекрасная альтернатива походам в спортзал или на спортивную площадку. |
Единственное, что требуется от Вас, чтобы купить турник, это необходимое количество свободного пространства. А нужно его совсем немного — даже 1,5 метра от стены будет достаточно. А цена такого тренажера — в большинстве своем даже более доступна, чем годовой абонемент в спортзал. Это турник, который можно снять со стены и перевернуть в положение брусья. Такую комплектацию в народе называют турник-перевертыш навесной.
