Салаты с консервированным нутом рецепты
Салат с консервированным нутом
Эталонный продукт для осознанного питания. В его составе только тунец, вода и щепотка соли. Желтоперый тунец отличается отсутствием характерного рыбного запаха. Салат — источник белка с нутом, фетой и тунцом Магуро 15 минут.
Салат с нутом, помидорами и сладким перцем в восточном стиле готовится 20 минут. Ровно столько времени вы потратите на приготовление достаточно сытного ужина. Нут или турецкий горох в странах Средней Азии и Ближнего Востока часто подают на стол просто в сушеном виде, как орешки. Хотя на самом деле этот «горошек» - популярный ингредиент многих восточных блюд. Если вы когда-нибудь решите сделать домашний хумус, фалафель или плов с нутом, сварите чуть больше бобовых и заморозьте до нужного момента.
Салаты с консервированными фасолью и нутом. И часто в этой роли оказывается то, что долго хранится: положил в холодильник, забыл и вспомнил в нужный момент. Например, консервированные фасоль и нут. Готовить их не надо: открыл банку, добавил в тарелку и все — в блюде появилась плотная и вкусная белковая составляющая. Консервированные фасоль и нут отлично показывают себя в салатах: они красивые, вкусные и всегда добавляют общей массе текстурность. Перед вами пять отличных рецептов на каждый день, и с ними точно гастрономическая скука вам не грозит
