Массаж после перелома пятки в домашних условиях - Игрушки своими руками
Берём себя в руки: массаж тела и средства для него
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают. Дипломированный массажист, реабилитолог. Практикую восточные направления массажа. Комплексные корректирующие программы.
Чтобы ваши результаты становились лучше, недостаточно просто тренироваться каждый день, восстановление — это не менее важный фактор, чем тренировка. Отдых, массаж, уход за мышцами и питание обычно отходят на второй план, но они так же важны, как и сама тренировка. Если восстановление прошло не полностью, ваши мышцы не восстановятся и не будут готовы продолжать нести нагрузку на следующий день во время тренировки. Вы попадете в замкнутый круг, в котором у вашего организма не будет времени на наращивание мышечной массы, так как он будет постоянно восстанавливаться.
Главная iXBT. Последние темы. Правила конференции FAQ по конференции. Конференция iXBT. Гипс сняли 2 дня назад.
