Как самому оценить состояние своего здоровья

Коронавирус заставил многих из нас внимательнее относиться к своему здоровью. Предлагаем вам провести мини-мониторинг, не выходя из дома. Перечисленные ниже способы самостоятельно проверить свое здоровье не заменят профилактических осмотров, но позволят получить вам важную информацию о состоянии своего организма.

Семь простых способов, которые помогут оценить состояние своего здоровья

Ирина Балманжи. По мнению ученых, медицина будущего позволит нам сохранять здоровье и молодость в течение нескольких тысячелетий. Хотите дождаться этого прорыва в науке?

Зачем это делать: проверьте наличие заболеваний щитовидной железы, недостатков витаминов и минералов. Ежедневно в день мы теряем порядка волос. Но если вы заметили, что потери стали больше, это может говорить о дефиците цинка, железа или биотина. Еще одна причина выпадения волос — расстройство щитовидной железы, сильное изменение гормонального фона, прием некоторых препаратов или сильный стресс.

	165	Не только лишний вес, болезни сердца или диабет говорят о метаболической дисфункции. Они все просто признаки метаболических проблем, но вовсе не причина.
	110	Графики отключений горячего водоснабжения в Мурманске летом. Мурманск приготовил ветеранам выплаты и подарки.
	387	Вообще без рюкзаков, можно ехать хоть с чемоданом, переходы налегке. В основном налегке, но есть переходы и с рюкзаком.

Чтобы не допустить развития всевозможных опасных состояний и проверить свое здоровье, абсолютно всем ежегодно нужно сдавать анализы и обследоваться. Когда человек хорошо себя чувствует и ни на что не жалуется, поход к врачу представляется зачастую чем-то довольно утомительным и совсем не обязательным. Однако хорошее самочувствие — не всегда показатель полного здоровья, ведь многие болезни до поры до времени протекают бессимптомно. К тому же, есть такая замечательная вещь, как профилактика: любое состояние проще и дешевле!

Похожие статьи

• Как сшить одежду для кукол своими руками выкройки - Как сшить самой платье, пиджак - советы от А. Ко
• Подарки сладкие детям на все для мебели своими руками самара - Сладкие новогодние подарки 2024 детям
• Чертежи катера из фанеры своими руками - Проекты яхт, лодок, катеров для самостоятельной постройки
• Игры для девочек делаем причёски сами на оценку - Игры Монстр Хай. Игры для девочек и девушек на