Что делать если не нравится жить
НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ. СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
В момент, когда уныние и мысли о самоубийстве одолевают человека, ему нередко кажется, что ситуация действительно неразрешима и суицид — вполне реальный выход из трудного положения. Но проблема есть. Она заключается в том, что в подобные моменты мы видим ситуацию не такой, какова она на самом деле. Всегда — без какого-либо исключения! Мы не видим в подобных обстоятельствах ни настоящего отношения людей к нам, ни причин такого отношения, ни подлинных глубинных оснований столь тяжелого нашего состояния, не представляем выхода из него.
Чувство отчаяния и желания прекратить жить может быть чрезвычайно трудным и пугающим. Однако, это часто является симптомом депрессии или других психических расстройств, и эти состояния могут быть успешно лечены. В итоге, чувство отчаяния и желание прекратить жить - это серьезные симптомы, которые требуют профессиональной помощи. Но с помощью психотерапии, поддержки близких и ухода за своим телом, вы сможете преодолеть свое состояние и почувствовать себя лучше. Не стесняйтесь обращаться за помощью и не пытайтесь справиться с этим самостоятельно.
«В Москве я жить не хочу»: как полюбить новый город и сделать сложный выбор
К сожалению, эту фразу психологи Детского телефона доверия слышат не редко. Если вас стали посещать мысли о суициде, вы испытываете психологическое давление и не знаете, как справиться с навалившимися проблемами, прочитайте статью до конца. С ситуацией, вызвавшей такие переживания можно и нужно разбираться, однако первое и главное, что нужно сделать, если вы чувствуете, что вы в шаге от того, чтобы совершить непоправимое — обратиться за помощью номер Детского телефона доверия 8 и не оставаться одному. Когда острота переживания спадет, можно будет подумать о том, что делать дальше. Психологи подготовили рекомендации для тех, кто по каким-то причинам сомневается в важности и ценности собственной жизни. Я не могу справиться со сложившейся ситуацией: боюсь наказания, отвержения, нелюбви близких.
