Блюда из гречки диетические рецепты
Гречка на ужин
Гречка — один из самых универсальных и востребованных продуктов на сегодняшний день. Если вы уже успели запастись крупой на год вперёд, самое время придумать, как разнообразить домашний рацион. Ведь, пожалуй, мало кому хочется есть пресную гречку на воде каждый день. Мы подобрали для вас восемь простых рецептов ПП-блюд, которые можно подать к столу на завтрак, обед и ужин. И даже на десерт! Насыпьте промытую зелёную гречку в блендер и хорошенько взбейте, чтобы получилась гречневая мука.
Блюда из гречки
Тем, кто любит простые и питательные блюда из гречки, предлагается приготовить гречневые котлеты с грибами. Малокалорийные котлеты из гречки получатся еще более вкусными, если добавить в них морковь и какие-то другие овощи, а также душистую зелень. Влить питьевую воду в небольшую кастрюлю, затем довести ее до кипения, посолить, добавить промытую гречку и варить ее до готовности на среднем огне.
- Процесс приготовления
- Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.
- Рецепты из гречки Рецепты из гречки, что приготовить из гречки, что сделать из гречневой крупы. Постные котлеты из гречки: самый вкусный рецепт Это действительно самый вкусный рецепт постных котлет из гречки из всех, что я пробовала готовить.
- Автор: Оксана Водопьянова, кулинарный редактор Food.
- Ингредиенты
- Если вы на правильном питании и на подсчете калорий, то наверняка знаете, что гречка — один из самых верных помощников в похудении и поддержании здоровой фигуры. Но иногда просто надоедает обычная гречневая каша и хочется чего-то нового и интересного.
- Чтобы получилась рассыпчатая гречневая каша, не надо быть кулинарным гением: достаточно знать и соблюдать два простых правила.
- Доступная цена — далеко не единственное из достоинств гречки. Эта крупа — важная основа лечебных диет, не говоря уже о наполнении постных дней: долго усваивается, питательна, не содержит глютена, богата железом, да еще и вкусна даже без молока и масла.
В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Диетические гречневые котлеты 3. Приготовил : Юлия М.
